近两个月来未曾留下只言片语，只因一直住在自己的情绪中，不曾静下心来细细思考。工作如此，生活也是如此，日子平淡得如死水一般，扔块石头也悄然无声。我就象一头被困在笼子里的猴子，上窜下跳，左突右冲，仍然被困在原地。累了，真的累了，任何一点事情，都可以刺激自己脆弱的神经。一度曾非常羡慕退休的老人，可以按着自己的意愿及爱好，去唱唱歌，跳跳舞，有空的时候去去远方，一圆年轻时的梦想，偶尔做做世外桃源的白日梦，真好......

      可是羡慕归羡慕，日子还是得继续，把自己从幻想中拉回到现实是一件很残忍的事情，可是谁又能免却呢。生活毕竟得面对现实，梦想照进现实，那是最真最美的梦。

      梦醒了，泪流了，太阳依然从东边升起。

      虽然身处海滨城市，泡海水澡还从未有过。一直想有这样一个机会，但每次都擦肩而过。今天早上终于抵不过海的呼唤，换上泳衣，站在岸边，听着浪声一阵高过一阵。昨晚台风刚过，还隐约可见昨晚的它面目狰狞，海边浴场也才刚刚解除游泳禁令，一点儿都不会游泳的我便冲进了大海的怀抱。可大海却给了我当头棒喝，一个浪花涌来，身体便失去了平衡，海水便趁机涌进我的眼睛、鼻子、嘴巴，顿时便体味到了海水的咸，还没有等我有任何反应，随即被海浪卷到了海滩上，来了个措手不及。

      同事给了我一个游泳圈，一步一步地把我推向深水区，很快脚底已不能着地，一股恐惧感袭来，此时也顾不得什么形象，冲同事大喊“救我”，惹得他们一阵狂笑。过了一阵，已适应了这种飘在海里的感觉，索性抱着游泳圈，随浪而行。看着前面近一米的浪冲过来，很快被抛到浪尖，打个回旋，便落了下来，接着便冲向下一个终点。随着浪一次一次的扑近远离，心也一次一次地冲到HIGH点。

      经过一段时间大家又来到岸边，开始玩起了埋人游戏。各种造形让我们一次又一次的捧腹大笑。

      玩过乐过之后便回到酒店冲凉，接着去海鲜街吃海鲜。

      今天是我们公司的第一次集体活动，也是我与海的第一次亲密接触，玩得非常开心，也非常尽兴，下次有机会一定再来！

    

1.每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑。

2.保护好双手，手是女人的第二张脸，准备出门前抹上护手霜，随身携带护手霜,以备在外使用。

3.参加一到两个运动俱乐部，既能放松心情，又能锻炼身体，因为运动可以延缓衰老。

4.交几个红颜知己，寂寞时叫她们陪陪，要么逛逛商场，要么一块吃饭，要么在家小聚，几个小菜、几杯美酒、知心话儿一吐为快，可以骂骂老公忽视自己，也可以谈谈孩子如何教育。

5.听着音乐干家务，不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受。保证睡眠充足，足够的睡眠会使皮肤光洁细腻，是天然的美容方法，还不用花钱。

6.在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜，可以把不再穿的衣服送给适合穿的人。看着孩子的小衣服，还会使你想起孩子小时候的可爱，也是一种精神享受。

7.给孩子写个成长记录，记下他们成长过程中发生的事情，既可以让他们长大后看看，也可以梳理一下你的教育思路，使你的教育方法得到完善。

8.买适合自己的衣服，穿出自己的气质，让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。偶尔买一套和平日不同风格的服装，换换自己的心情，也给别人一个惊奇。经常变换发型，当然要与服装搭配。买些搭配不同发型的头饰，小的东西也可以让你觉得饶有情趣。

9.处几个异性好朋友，当然不是情人，你们的关系最好得到他老婆的认可。男人是理性的，女人是感性的，在生活中遇到什么事情，他们能诚心诚意地给你些建议。

10.不开心的时候，有个倾诉的人，他可以静静地听你宣泄，听你哭泣，完了对你说好好爱自己，自己才是最重要的，快乐来源于自己。

11.乘父母健在的时候好好孝顺，免得日后后悔莫及，看到父母身体健康，心里满足，你会觉得欣慰。特别要注意的是，千万要孝顺公公和婆婆。

12.和要好的同学聚聚会，使你觉得回到了从前，没老，即使看见彼此眼角的皱纹,回忆着学生时期的趣事，心里也不觉得老了。

13.在你疲劳的时候向孩子撒撒娇，告诉他你今天不想当妈妈了，想当孩子，向他提出要这要那的要求。

14.当然即使是老夫老妻也要时刻让他知道你是女人，你需要他的呵护。别在男人面前表现出你很坚强，你不需要人关心，适当示弱会让他们产生自信，心生怜惜之情。

15.养几盆名贵花，象照顾孩子似的照顾它，看着它开花了，发新枝了，你都会有成就感。

16.和比你的生活状况差的女人聊聊，感受一下她们的辛苦，豪放、自信、满足，你会觉得你也应该知足了。

17.无聊时泡泡网，写写博客，听着优美的音乐欣赏美文，或者QQ高挂，不时有人向你问好,或请求验证，你会觉得不孤独，也是美的享受。

18.穿着宽松的睡衣，懒散地躺在沙发上看看韩剧，欣赏韩国女人漂亮的服饰，时髦的发型、丰富的表情，也很惬意。

19.寂寞时看看好友的短信，或给他们发发，收到他们的短信，你会觉得做个现代人真好，即使相隔千山万水，一秒钟就可以知道彼此的情况。

20.学会接受和享受男人对你的赞赏，并对他们报以微笑。欣赏你人品气质的男人可以交往，而垂涎你美貌的男人则乘早离开。

21.每天喝50-100毫升的红葡萄酒，里面含的逆转醇抗衰老，白葡萄酒不管用。

22.别指望哪个男人会爱你一生一世，男人的爱情短暂的象电闪雷鸣，自己爱自己最重要，当然对他们的讨好，也要好好享受，但要心中有数。

23.整理像册也能换个好心情，看看儿时的你、长大后的你、你的孩子甜甜的微笑，你们一家其乐融融，都会觉得好开心。

24.即使你不做美容也要到美容院坐坐，那里是女人俱乐部，女人们在此交流着种种生活经验，保养秘诀。

25.老公孩子是你的重要，但不是你的全部，你不是他们的保姆，适当让他们伺候伺候你也是应该的，你有自己的生活也是正常的，让老公回去给孩子做顿饭也不必感到内疚。

26.工作中不要去争当第一，和男人比拼，但也要尽心尽责，因为那是你吃饭穿衣的保障。

27.学会自我保健,懂得一些医学常识,防止疾病的发生。中年女人更需要好心情,学会调节放松最重要。

28.想哭的时候也别强忍着，有个人听你哭诉更好，如若没有，找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多。人人都有脆弱的时候，不必觉得不好意思。

29.别和别人攀比老公孩子，全家健康就快乐。用心体会身边的幸福，拥有的才是真实的。

30.不必为青春易逝，容颜易老而感叹，气质是永存的。

      今天嫂嫂跟我说，哥哥最好的朋友走了，死于电击，他走的时候我哥哥就在身边，我哥曾试图去拉住他，可是没有成功，自己也被击倒。

      他是一个善良、正直、真诚且富有同情心的人，而且绝对是一个大帅哥，刚刚三十出头，有漂亮的老婆、还有一个可爱的儿子，更有一份风光的事业，也许是老天妒忌了，这样的好人被上天收回。对于他的父母，白发人送黑发人，身心该受到如何的打击，我们都无法想象，也不敢去想象；对于他的妻子，失去了自已深爱的人，受尽思念的折磨，最后会变成什么样，无法想象；对于他的幼子，从此失去了父爱，人生将会有一种永远的缺憾。

      而这件事对于我哥哥来讲，眼睁睁看着自已的好哥们、好兄弟被击倒，却无计可施，除了身体上的伤害，心里的伤害却是无法估量的。

      人生总是这样，总以为幸福可以唾手可得了，可恰恰在这个时候总是会被突如其来的灾难击倒，一个幸福的家庭就这样被摧毁。一如两年前我的好朋友的遭遇。

      那做为朋友，我们能做些什么？死者已逝矣，往事已成追忆！如果死者在天有灵的话，肯定希望看到活着的人能好好地活下去。好好活就是我们唯一能做的。

      好好地活吧，就象这个世界只剩下三天；好好去爱吧，就象从来没有受到伤害！

      听一位老友讲述他与女友做出结婚的决定只相识48小时，那一个诧异与惊奇啊，就这样一直被震动着。
     其实婚姻就是这样纯粹，感觉对了就结，没有那么多的条条框框，思考来思考去，反而下不了决心了！
     祝他们能象他们所希望的那样，执子之手、与子偕老，幸福永远伴随着他们！

      有人说：左边鞋带开了，是我想朋友了，右边鞋带开了，是朋友想我了。我故意解开右边鞋带，却发现左边的早已松开。人生忙忙碌碌，日子酸酸甜甜，缘份简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，平时问候不周，今日一并补上。

      天天各自忙，朋友放心上，今天送吉祥，只愿你安康，虽说不见面，时时在心上，短信如见面，情谊比天长！

      这是好友端午节送我的祝福，看到这些，鼻子都酸了.......

      最近老是回头去翻看那些老照片，过去的那些人和事总是清晰明了地出现在眼前，恍若昨天。我知道，无论时空如何转换，岁月如何流逝，总有些人和事永远鲜活在我们的记忆中。我的人生因为有你们而富足，朋友们，你们现在都还好吗？

      在彷徨无助中度过的这段日子，令人难受！虽然结果不是我想要的，可仍旧是有个结果了！

      这次回家，说不上是什么感觉，一直希望哥哥早点成个家，让大家都可以放心。可真正他成了家了，我却很失落。那个家里多了一个嫂子，却让我有了陌生的感觉，一切都不似从前。让自已深爱的亲人快乐，不让他们为难，这是我们的出发点，祝愿俺家越来越和睦！

      至此，我不再留恋家的温暖，也不再把它当成我的避风港，我已一无所有了，也就无惧了！

微笑是一种修养 

    生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。

　微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅：一位残疾人可能坦然乐观；一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带微笑……

    一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。

   只要心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活如何美好？生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。

   微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机会，他们便会除下面具，露出本来的面目。

　微笑没有目的，无论是对上司，还是对门卫，那笑容都是一样，微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。微笑是有"回报"的，人际关系就像物理学上所说的力的平衡，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多。

　　在受到别人的曲解后，可以选择暴怒，也可以选择微笑，通常微笑的力量会更大，因为微笑会震撼对方的心灵，显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小，丑陋。

　　清者自清，浊者自浊。有时候过多的解释、争执是没有必要的。对于那些无理取闹、蓄意诋毁的人，给他一个微笑，剩下的事就让时间去证明好了。

   当年，有人处处说爱因斯坦的理论错了，并且说有一百位科学家联合作证，爱因斯坦知道了这件事，只是淡淡的笑了笑，说，一百位？要这么多人？只要证明我真的错了，一个人出面便行了。

   爱因斯坦的理论经历了时间的考验，而那些人却让一个微笑打败了。

      微笑发自内心，无法伪装。保持“微笑”的心态，人生生会更加美好。人生中有挫折有失败，有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的

   微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。

　　微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，另彼此之间倍感温暖。

　　微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功！

       昨天是我的生日，标志着自此已经进入而立之年，惶恐中。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。

 

       和我一起玩的朋友很多，也许多到一个广告牌掉下来就能砸死三个的地步。可是我真正愿意去爱——不是男女之爱，而是真正敞开自已的灵魂去接纳另一个灵魂的爱——的人，真的不是很多。并且，我不是一个高傲的人。我真的是个好孩子，只是偶尔寂寞的时候会傻傻地仰望天空。

 

 

 

 

        听着许巍的仗剑走天涯，骨子里总是钦佩英雄，一直想沿着他们的足迹去经历；羡慕驴友的潇洒，曾经一度想做一个背包客，几分沧桑，几分洒脱，象是一首诗，总能牵动人的心弦！